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Stock-Fit
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Stock-FitnessStock-Fit ist:Eine rhythmische Stock-Gymnastik mit ein oder zwei Kurzstöcken oder auch einem Langstock. Es werden Übungen aus dem Stockkampfbereich und aus dem Gesundheitsbereich zu rhythmischen Bewegungsabläufen zu einem effektiven Fitness-Training verbunden. Die Übungen werden als Einzel- und Partnerübungen durchgeführt. Koordination, Konzentration, Gleichgewicht und Fitness werden gefördert und geschult. Entwickler des Stock-Fitness: Heinz Kurth |
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